healthy living
Zmiana nawyków żywieniowych kluczem do sukcesu
W tym poście chciałabym opisać wam mój zdrowy tryb życia i jak ja podchodzę do sprawy, a więc zmieniłam na wyki żywieniowe przestałam jeść słodycze. Zaczęłam do szkoły brać jakieś sałatki o owce do picia wodę. Również zaczęłam ćwiczyć i biegać. (co drugi dzień). Po bieganiu zazwyczaj kręcę hula-hop.
Ustaliłam sobie taki zdrowy tryb życia na 3 mięsożerce mam nadzieje że mi się uda. W moim trybie życia chodzi jeszcze o jedną rzecz i chyba najważniejszą by być wypoczętym na następny dzień co nie jest takie proste bo zawsze gdy wstaje do szkoły to jestem nie sypana. Myślałam że jak zacznę chodzić w wcześniej spać do to się zmieni ale nie potrafi.
„Jeżeli przeczytałeś, wpisz w komentarzu PJ”