healthy living
Zmiana nawyków żywieniowych kluczem do sukcesuW tym poście chciałabym opisać wam mój zdrowy tryb życia i jak ja podchodzę do sprawy, a więc zmieniłam na wyki żywieniowe przestałam jeść słodycze. Zaczęłam do szkoły brać jakieś sałatki o owce do picia wodę. Również zaczęłam ćwiczyć i biegać. (co drugi dzień). Po bieganiu zazwyczaj kręcę hula-hop.
Ustaliłam sobie taki zdrowy tryb życia na 3 mięsożerce mam nadzieje że mi się uda. W moim trybie życia chodzi jeszcze o jedną rzecz i chyba najważniejszą by być wypoczętym na następny dzień co nie jest takie proste bo zawsze gdy wstaje do szkoły to jestem nie sypana. Myślałam że jak zacznę chodzić w wcześniej spać do to się zmieni ale nie potrafi.
„Jeżeli przeczytałeś, wpisz w komentarzu PJ”
PJ
OdpowiedzUsuńHmm kusi to hula hop :) Ale to nie boli ? :D
kwestia przy z wyczajenia
UsuńJa też zmieniam swoje nawyki i tryb życia:) (PJ)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i dziękuję za odwiedziny u mnie!:)
http://personalna-galaktyka-absurdu.blogspot.com/
PJ
OdpowiedzUsuńO tak, własnie też zaczynam biegać. Znaczy za kilka dni, ale będę :)
Pozdrawiam:*
http://klaudiaczytarecenzuje.blogspot.com/
O co chodzi z tym PJ?
OdpowiedzUsuńKtoś mi kiedyś powiedział, że od cukru ludzie się uzależniają i to jest chyba prawda, bo mi na przykład bardzo trudno jest zerwać ze słodyczami :D Pozdrawiam!
indywidualnyobserwator.blogspot.com
PJ
OdpowiedzUsuńKręciłam kiedyś takim kołem i muszę przyznać, że nieźle boli :D
I am Journalist
Ja chyba nigdy nie przestałabym jeść słodyczy.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam.
nataa-natkaa.blogspot.com
PJ ;)
OdpowiedzUsuńJa caaały czas jem słodycze ;(
rilseee.blogspot.com
PJ.
OdpowiedzUsuńJa również prowadzę zdrowy tryb życia. Biegam, ćwiczę, tańczę.
Życzę wytrwałości!:-)
http://istotaludzkaa.blogspot.com/
PJ :)
OdpowiedzUsuńJa nie jem słodyczy :)
Mam działkę i żyje bardzo zdrowo - buraczki , marchewki , ogórki everyday :)
Ps://pechspotykaludziszczesliwych.blogspot.com
Zapraszam do mnie :) Jak już tam będziesz zostaw komentarz :)
Ciekawy post :) wy-stardoll.blogspot.com
OdpowiedzUsuńPJ sama staram się pić dużo wody i barć słodycze do szkoły, ale moje "zdrowe jedzenie" zazwyczaj kończy się po kilku dniach :( OBSERWUJE :)
OdpowiedzUsuńhttp://natalieownstyle.blogspot.com
PJ
OdpowiedzUsuńW szkole na wfie miałam taki hula hop i bardzo fajnie się go używa :) Chociaż potem skórę miałam zaczerwienioną ale to nic :)
Obserwujemy? :)
http://martynencjatestuje.blogspot.com/
Moje "zdrowe jedzenie" zawsze kończy się wizytą w mc' donaldzie ;D
OdpowiedzUsuńhttp://flyycrow.blogspot.com/
PJ - Muszę pszyznać, że podziwiam, ja ciągle mam brak motywacji na bieganie :) Przydałby się ktoś do towarzystwa i mobilizacji ;)
OdpowiedzUsuńPJ
OdpowiedzUsuńGratuluję wytrwałości :D Moje zdrowe jedzenie zawsze kończy się w pizzerii lub KFC.
Wspólna obserwacja? Daj znać u mnie :D
bizzmebaby.blogspot.com
PJ - ja biegam codziennie i skaczę na skakance :)
OdpowiedzUsuńhttp://Fidanzataa.blogspot.com <----- zaobserwujesz ? Tak ładnie prooszę ^^
PJ - Zawsze obiecuję sobie że będę się zdrowo odżywiać i zazwyczaj nie wytrzymuję po 2 dniach heh brak mi motywacji. Wytrwałości!
OdpowiedzUsuńPytałaś o obs ja już:)
http://juliie-blog.blogspot.com/
PJ
OdpowiedzUsuńJa mam plan zacząć dietę pięcio posiłkową i zacząć ćwiczyć i zdrowo się odżywiać :)
Powodzenia!
Pozdrawiam!
Zapraszam na mojego bloga: http://fashioncarolinna.blogspot.com . Jeśli ci się spodoba - zaobserwuj aby być na bieżąco z postami i nowościami :)
PJ
OdpowiedzUsuńPowodzenia w zdrowym trybie życia :) Zdjęcia bardzo fajne, inspirujące, szczególnie ostatnie mi się podoba :)
http://sloiczeknutelli.blogspot.com/
powodzenia! zdjęcia są bardzo ciekawe i ładne *-*
OdpowiedzUsuńhttp://nevergiveupp12.blogspot.com/
Powodzenia ;)
OdpowiedzUsuńJa staram się zdrowo odżywiać :)
Julajulia.blogspot.com
Od dłuższego czasu zdrowo się odżywiam, i co więcej pomaga mi to :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie :) http://carnationworld.blogspot.com/
Powodzenia ! Ja staram sie zdrowo odzywiac ale ...bang bang słodycze nie sa dla mnie przeszkodą bo mogłabym z nich zrezygnować ale co to za życie gdy codziennie na obiad ziemniaki?
OdpowiedzUsuńPJ :* Super pościk, obserwuję :*
PJ :) Długo uczyłaś się kręcić hula hopem? I jakie efekty są tego? :)
OdpowiedzUsuńKonkursy internetowe
pj Ja chyba też powinnam zmienić swój styl życia na trochę zdrowszy
OdpowiedzUsuńadgam.blogspot.com
Ciekawy blog i wpis :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie http://sylwiasyla.blogspot.com/2015/04/fotkinga.html :)
PJ staram się ograniczać śmieciowe jedzenie, ale od czasu do czasu można sobie pozwolić na odrobinę przyjemności :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam na mojego bloga: http://zperspektywynastolatka.blogspot.com/